「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法 (知恵の森文庫)
小林 信源

定価： ￥ 580
販売価格： ￥ 580
人気ランキング： 174765位
おすすめ度：
発売日： 2002-09
発売元： 光文社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法 (知恵の森文庫)を読んでみた。う～むと納得しきりである。

なんといっても、著者小林 信源の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。

ぐいぐい「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法 (知恵の森文庫)に引っ張られているという感じか？「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法 (知恵の森文庫)に類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？

やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。

「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法 (知恵の森文庫)は評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者の小林 信源はそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。

「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法 (知恵の森文庫)を読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。

試しにまた別な友人にも「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法 (知恵の森文庫)を貸してみようと思う。

さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。

食べられないやめられない・摂食障害


定価： ￥ 1,785
販売価格： ￥ 1,785
人気ランキング： 30667位
おすすめ度：
発売日： 2002-02
発売元： 日本評論社
発送可能時期： 通常4～5日以内に発送

食べられないやめられない・摂食障害を読んでみた。う～むと納得しきりである。

なんといっても、著者の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。

ぐいぐい食べられないやめられない・摂食障害に引っ張られているという感じか？食べられないやめられない・摂食障害に類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？

やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。

食べられないやめられない・摂食障害は評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者のはそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。

食べられないやめられない・摂食障害を読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。

試しにまた別な友人にも食べられないやめられない・摂食障害を貸してみようと思う。

さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。

基礎知識から、実体験まで

摂食障害の基礎知識、判断法、体験談まで詳しく書かれています。

入院についての内容のところは、読んでいて少し辛いところもありますが、ためになると思います。

自身、何度も読み返した一冊です。

私が経験した「うつからの脱出」―自らの闘病体験を通じて解明した「うつ病の真の原因」とは何か
柴田 集治

定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
人気ランキング： 571747位
おすすめ度：
発売日： 2006-03
発売元： 現代書林
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

好きなものは好きでいいじゃないか！といきなり結論出してしまうのですが‥
私が経験した「うつからの脱出」―自らの闘病体験を通じて解明した「うつ病の真の原因」とは何かって読みました？結構すごいでしょ。いや凄いって言い方がいいのか悪いのか、わかりませんが、私が経験した「うつからの脱出」―自らの闘病体験を通じて解明した「うつ病の真の原因」とは何かの評価って私の場合どうも、こうなんていうか言葉にならんのです。

なので、冒頭のような結論を先に吐いちゃうのです。

私が経験した「うつからの脱出」―自らの闘病体験を通じて解明した「うつ病の真の原因」とは何かって好き嫌いで論じていいのかどうかわかりませんが、まあ個人的意見ですから許してやってくだされ。

でも、私は面白いと思うけどなあ。

ごく私的な意見かもしれないけれど、ちょっとしたところに「お！」と思うような発見があったり、

「へえ」と思うような一文があったり、著者の柴田 集治の力量が、そこここに現れています。

私が経験した「うつからの脱出」―自らの闘病体験を通じて解明した「うつ病の真の原因」とは何かはそんな部分もあったかと思うと、全体的に一本の筋もしっかり通っています。

そういう意味では、私が経験した「うつからの脱出」―自らの闘病体験を通じて解明した「うつ病の真の原因」とは何かはとてもバランスの取れた本なのじゃないかと思います。

だから、いい意味で失敗が無い本だと思ったりもします。こいつはオススメですよ。

太陽の秘薬春ウコン


定価： ￥ 999
販売価格： ￥ 999
人気ランキング： 180677位
おすすめ度：
発売日： 1994-06
発売元： 明窓出版
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

の「太陽の秘薬春ウコン」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「太陽の秘薬春ウコン」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「太陽の秘薬春ウコン」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「太陽の秘薬春ウコン」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

ダンナがうつで死んじゃった
岩波 明

定価： ￥ 1,680
販売価格：
人気ランキング： 77843位
おすすめ度：
発売日： 2005-05
発売元： アニカ
発送可能時期：

しっかし、なんでこうウチの会社の社長はバカなのかね～～(-_-メ)。
あーゆう人間に下で働いてるのかと思うと自分の人生に意味を見いだす気も起こらなくなるね。

ま、こーゆう時は、岩波 明の本を読んで、心を落ち着けるに限るね。
今は「ダンナがうつで死んじゃった」というのを読んでるとこなんだけど、ちょうど今の自分と同じような境遇のヤツが出てきて、なんだかシンパシーを覚えるね。

ダンナがうつで死んじゃった・・・なんっつうタイトルなんで、最初は（個人的には）「あんま、パッとしないかな」とか思ってたんだけど、これ全然スゴイ！
もう、スイマセンでした！！！！って感じだね。ダンナがうつで死んじゃった サイコーっす。

言い訳の本
精神疾患の患者が自殺することは家族や医療関係、また社会の精神医療に関するサポート不足でおこることを実感する本。この著者の場合環境的に恵まれているせいか、精神疾患を患った旦那さんに対しての愛が感じられない。まあそういう家族ってのが日本の標準だとすればそれはそれで読む価値のあるドキュメントだ。
で、この著者は旦那さんが亡くなったことで人生の重荷ってのから解放されたとしたら旦那さんはかわいそうだよね。
精神疾患ってのはありふれたもの。よってこの著者の家族や周りの関係者のように(医療関係者も含む)、人の命を大切にしないということが後でどういう悲劇を生むか良く考える材料にはなると思う。
精神疾患については最近世の中では理解はされてきたがそれを背負った周りの人間は患者がいなくなればいいと思っているというのが手に取るように判る。何でこんな本が世の中に出たのか不思議だが反面教師として読む価値はあるかも。

うつ病患者を抱えた家族の「普遍的な苦悩」か？
この本の内容より、精神科医がどのような解説を書くのかが気になり購入した。解説者の岩波氏の他著も合わせて購入したが、残念ながら私にとっては矛盾した内容と思われた。なぜなら、この本は岩波氏が他著で批判的に考察しているボーダーの人たちの自己暴露的なサイトと変わらない様に思えたからだ。多分に著者の合理化の為の手記であり、本来なら「ダンナ」への怒り、自責の念、哀しみ、再生と色々な段階の感情を踏んでいくところを、自分は犠牲になったのだと合理化するところで踏みとどまったまま書かれてしまっていると思う。精神科医なら、そうした反応の一部であることを理解すべきではないのか？また、うつ状態で希死念慮のある患者の多くは「家族に迷惑と思わていないか」という葛藤を抱えており、この本を手に取った時の反応は想像に難くない。私自身、この著者が批判してい明るくうつ病の人を抱えようとしている類の人間ではないが、うつ状態にある人の認知が脳の中のシステムの狂いによって歪んでしまい、死を選んでしまう事例が多いことを科学的に理解している。岩波氏が他著で「医学的には」と強調している為、あえて氏に問いたい。果たして、このケースは『仕方がなかったのかも知れない』で済む様なものだったのか。この家族はかなりサポートの資源を持っており、私には「うつ病患者を抱えた家族の普遍的な苦悩」とは思えなかった。このケースを医療や社会のサポートの貧困という原因に帰するのは無理があると思う。出版という公的な手段をとる必要性があったかを解説者も編集者も倫理的に考えるべきではなかったかという疑問が強く、この評価とせざるを得なかった。

家族や自分がうつになると・・・
家族や自分自身がうつという病気になると、こんな事が起こるのか！と衝撃を受けました。
心の健康、家族関係（特にもともとは赤の他人であるパートナーとの関係）、会社のサポート体制、保険のこと、病院のこと・・・自分自身の身の回りの事を色々とチェックしてみるきっかけになりました。
正直、物語の途中や結末に対しては「もっとこうしたら良かったのでは？」という後悔の念は残りますが、それでも残された家族は生きていかなくてはならない。死んでしまったご主人への憐れみは勿論ありますが、自分自身や家族に同じことが起こった場合に何ができるのか？そして、そうならないために出来ることは何だろうか？色々なことを考えさせられました。
お涙頂戴的なストーリーでも、心温まるストーリーでもありません。でも、結婚、心身の健康、家計の管理など、どんな事が起こっても生き続けることのできるしっかりとした人生設計を心がけねば！
そんなきっかけになる1冊でした。
読みやすい割に欺まんのない、秀逸なドキュメンタリーだと思いましたので☆☆☆☆☆評価とさせて頂きました。

うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ! (こころライブラリー)
下園 壮太

定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,575
人気ランキング： 50875位
おすすめ度：
発売日： 2006-10-21
発売元： 講談社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

昔は全然本とか読まない人だった私ですが、最近ようやく読書の楽しみがわかってきたような気がします。ジャンルは特に気にしないで色んな本を読んでますね。今読んでいるのは「うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ! (こころライブラリー)」。

本ってオモシロイですよね。「うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ! (こころライブラリー)」みたいに、特に今の自分と関係ないジャンルの本でも「へぇ～～」って新たな気付きが得られたりして＾＾！

そう言えば兄が、この「うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ! (こころライブラリー)」を読み終わったら貸して欲しいって言ってたけど、こーゆうの興味あるのか～～とチョット複雑な気分です。ま、いいけど・・・。

すごい。
うつの関連の本を何冊か読んだが
その中でも一番といっていいくらい。
医療従事者にも是非お勧めしたい１冊。

一人の患者を取り上げて
一人の患者を取り上げて、その人とのやり取りを通しながら
うつからの脱出方法を段階的に説明してくれる。
認知療法をやさしく、これまでとは異なった視点で取り上げてきた著者だが
その集大成という気がする。
今まさに苦しんでいる人も長期化している人も、
一読の価値在りである。

一気に読んだ
うつ病の本は、うつ病の当事者及び家族には分かりにくいものが多い。
本書は、うつ病患者とカウンセラーの2つの視点（立場）から、休職から復職に
いたるまで、気をつけるべきポイントを９つの関門という印象的な区分で紹介し
ている。
事例に登場するＪ君は、最新の薬や認知療法で失敗をしながら、カウンセラーと
の出会いで徐々に復活をしている。実際のメールでのやり取りが多く取り入られ
ており、我がことと重ね合わせて、事例にのめりこむように一気に読んだ。
実際にうつ病になった人間の気持ちを非常によく分かっている下園氏ならではの
コメントも非常に興味深い。勇気付けられた。
すべてのカウンセラーに読んでほしいと思った。

老いも、孤独もわるくない―老いの鬱に負けない生き方
斎藤 茂太

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 401153位
おすすめ度：
発売日： 2007-02
発売元： 青萠堂
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

昨日、ヨッチャンから借りてきた「老いも、孤独もわるくない―老いの鬱に負けない生き方」結構オモシロイかも！
ま、でも、ヨッチャンも消しゴムのカスを集めるくらいしか興味がない人だとばかり思ってたけど、「老いも、孤独もわるくない―老いの鬱に負けない生き方」みたいな本も読むとは・・・、チョットした驚きに襲われつつ、続きを貪る私です。

ヨッチャンは消しゴムのカスを集めるのが趣味ですが、私はヨッチャンが集めた消しゴムのカスでお団子を作るのが趣味です。そんなお団子作りの合間を縫って「老いも、孤独もわるくない―老いの鬱に負けない生き方」を読んでいます。

ちなみに、私の作ったお団子をいつも「おいしい、おいしい」と言って食べてくれるトモチャンにも「老いも、孤独もわるくない―老いの鬱に負けない生き方」を貸してあげようっと。
（又貸しだけど・・・ゴメンね、ヨッチャン）

決定版 うつ病は必ず良くなる
税所 弘

定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 262812位
おすすめ度：
発売日： 2005-09
発売元： リヨン社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

決定版 うつ病は必ず良くなるのことは、メールで紹介されていて知りました。
友達に紹介されて、あまり興味のなかった私ですが、読んでみて驚きました。

この本は、読みやすい上、いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。
決定版 うつ病は必ず良くなるが「最初の一冊」になるとすれば、それはベストの選択の一つといえるんじゃないでしょうか。
それぐらい、この本はすばらしいです。
決定版 うつ病は必ず良くなるは、健康を求めるすべての人に本書を読んでもらいたいです。
いつも手元に置いて、事あるごとに開きたい本です。

決定版 うつ病は必ず良くなるは、このように凝縮された内容が公開されることに感謝です。決定版 うつ病は必ず良くなるは、必読だと思います。
内容は、文章がこなれていて、大変に読みやすくわかりやすいです。
始めてからまだ日が浅いですが、効果が少しずつ出てきました。
私は、ちょっと具合が悪くなると薬箱代わりこの本を開いています。

決定版 うつ病は必ず良くなるはこういう問題に興味のない方にこそオススメしたい傑作です!

やっぱり早寝早起きは良い。
夜遊びで、遅寝早起きだった私は、いつの間にか、うつ病になってしまいました。

勝手に薬を止め、病気を長引かせてしまい、ツライ状態が続いていましたが、この本を読んで、早寝早起きを始め、薬もちゃんと飲んでいると、気持ちが安定してきました。

うつ病に関する本は、何冊か読みましたが、私には、この本が合っていました。

元気をつくる実践療法が12個紹介されていますが、私は「早起き」だけやったんですが、だいぶ変われました。さすがに5時には、まだ起きれませんが・・・。

この本を読んで、早寝早起きの大切さを知れましたし、完璧主義な私は、完璧じゃなくて良いんだなと実感出来ました。

うつと気楽につきあう67のヒント
熱田 二朗

定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 342624位
おすすめ度：
発売日： 2005-01
発売元： 総合法令出版
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

うつと気楽につきあう67のヒントは隣のヒトが読んでいてちょっと興味を持った本です。でもうつと気楽につきあう67のヒントを読んでみて、案外面白かったのでご紹介します。

うつと気楽につきあう67のヒントの本などは余り詳しくご存じない方もいらっしゃるかもしれませんが、この機会に読んでみられるのも良いのではないでしょうか？うつと気楽につきあう67のヒントはなかなか興味を引く内容で、引き込まれていってしまいます。

読んで得したなぁと思う本、読んで損したよ！と思う本、世の中にはいろいろありますね。うつと気楽につきあう67のヒントは「読んで損はない本」です。

微妙な表現ですね。得か損かは人それぞれなので何とも言えませんです。でも損がないなら得かもしれない方が強いです。うつと気楽につきあう67のヒントはそういう本です。

うつと気楽につきあう67のヒントは内容がしっかりしていて、わかりやすいので誰にでも受け入れられる本なんです。うつと気楽につきあう67のヒントの分野が初めての人にも、そうでない人にもしっかり内容がわかる本です。だから、損はありません。実際に読んでみたら、うつと気楽につきあう67のヒントはかなりお得な本になると思いますよ。

頷きながら読ませてもらった
ひとつの事例をうつの人の立場と周りの人の立場の両方の視点から書かれているのが好感持てる。
実際に、事例が多く偏っていないので参考に出来る箇所が多かった。
立場的に無関係な人であっても、うつの知識を手に入れるのにも十分参考になる本だと思う。

受け入れる大切さ
私の家族にも鬱で悩んでいます。でも、鬱になってしまった家族と、どのように付き合えばいいのか、私も悩んでいたところ、この本に出会いました・・・。そして、すべて読み終えたとき、気持ちが楽になりました。鬱を扱った内容なのに、著者と鬱になったお兄さんとの、鬱との付き合い方や、実際に実験をして効果があった方法など、なぜか笑顔になってしまうところもあり、鬱になった本人や、特にその家族の接し方などが、参考になりました。鬱は大変で理解できない病気と思っていましたが、この本は難しいことにはふれず、かけがえのない大切な人を思いやる心や気持ちが伝わる、ステキな本でした。鬱になった時の参考にはもちろんのこと、仕事や育児でイライラしたり、ストレスを感じたとき、自分自身の生き方などにも、応用できると思います。

理解できました
僕の友人も鬱病で苦しんでいるのですが、友人として何をどうしていいのか、わかりませんでした。この本はノンフェクションで、どんなことがどんな効果があったか、うつの本人と肉親の両方の視点から、書かれているので、理解できなかったことが、あるていど理解できました。
うつの兄は写真家だそうで、いくつか写真ものっていますが、それも素晴らしいものでした。いままでになかった鬱に関する本だと思います。１の経験がすべてに通じるとは思いませんが、少なくとも役に立つのではないでしょうか。

うつを生きる


定価： ￥ 1,050
販売価格： ￥ 1,050
人気ランキング： 204425位
おすすめ度：
発売日： 2007-06-07
発売元： 朝日新聞社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

おいおいおい、ちょっと頼むよ～～。。。
「うつを生きる」みたいな本を１００円コーナーに置いておくんじゃね～よ～。
・・・と、今回はいきなりブックオフの１００円コーナーにキレてみました。

しかも、よくよく見れば、うつを生きるの他にも、うつを生きるの続編みたいなのとか、関連の書籍が投げ売り状態に・・・！

・・・っったくアイツ等ふざけやがって～～。
だいたいにして「いらっしゃいませ、こんにちは～」ってゆう、心が微塵もこもってない、ただ言わされてるだけのセリフを聞いてるだけでサツイがこみ上げてくるぜ(-_-メ)

★母の死を知らせたのは３年後だった★
●ドラマとして放映された高嶋さんのケースをはじめとした鬱のはなし
・夫を支えて?高島忠夫、寿美花代夫妻の場合
・「うつ」と闘わない?倉嶋厚さんの再起
・家族や仲間に支えられて?自助グループの取り組み
・妻の重荷?女性のうつ１
・日常から離れる?専門病棟の３ヶ月
・産後のうつ?女性のうつ２
・難治に挑む?自分に合った選択肢を
・復職へ?人間の力を信じて
・６つの質問と回答
●闘う方法も共存する方法もある。百人百様の鬱との向かい方。取材の中には読者の心に届くケースがあるかもしれない。

ひと言で「うつ」と言っても様々なパターンがある
朝日新聞で連載されていた「患者を生きる」を単行本化したもの。
有名俳優から市井の主婦まで、いろいろ人の「うつ体験談」が掲載されている。
この本を読んでうつを治そう、というものではない。
かといって、同じ病気の人の記事を読んで納得するだけのものでもない。

「うつ」と言っても、こんなにいろいろなパターンがあるのか、とわかる本だ。
登場する人たちの多くは、うつを克服したか、あるいは、うつをてなずけている。
その意味で、うつに苦しんでいる人の参考にはなると思う。
手軽に読めるので、患者本人でも読むのはそんなに苦痛ではないだろう。

しかしいちばん読んでほしいのは、周囲の人だ。
まだまだ「うつ」は誤解されている。
その誤解を解くためにも……。

抑うつからの回復―合理的思考の効果に関する実証的研究
内藤 まゆみ

定価： ￥ 7,350
販売価格： ￥ 7,350
人気ランキング： 813645位
おすすめ度：
発売日： 2006-04
発売元： 風間書房
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

昨日、ヨッチャンから借りてきた「抑うつからの回復―合理的思考の効果に関する実証的研究」結構オモシロイかも！
ま、でも、ヨッチャンも消しゴムのカスを集めるくらいしか興味がない人だとばかり思ってたけど、「抑うつからの回復―合理的思考の効果に関する実証的研究」みたいな本も読むとは・・・、チョットした驚きに襲われつつ、続きを貪る私です。

ヨッチャンは消しゴムのカスを集めるのが趣味ですが、私はヨッチャンが集めた消しゴムのカスでお団子を作るのが趣味です。そんなお団子作りの合間を縫って「抑うつからの回復―合理的思考の効果に関する実証的研究」を読んでいます。

ちなみに、私の作ったお団子をいつも「おいしい、おいしい」と言って食べてくれるトモチャンにも「抑うつからの回復―合理的思考の効果に関する実証的研究」を貸してあげようっと。
（又貸しだけど・・・ゴメンね、ヨッチャン）

主婦うつ―あなたの笑顔を奪う7つのうつ病
大野 裕

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 287827位
おすすめ度：
発売日： 2001-05
発売元： 法研
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

主婦うつ―あなたの笑顔を奪う7つのうつ病正直、期待せずに注文したので、読み進めて驚きました。

様々な本を図書館で借りて読みましたが、この本が一番、内容が濃かったです。
いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。

主婦うつ―あなたの笑顔を奪う7つのうつ病は教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。
何人かの友達にもこの本を紹介しましたが、みんなから好評で、感謝された次第です。

この本は、今まで読んだ中で、一番分かりやすかったです。読み始めると、思わず引き込まれて、ついつい、とばさずについ読んでしまう本です。

主婦うつ―あなたの笑顔を奪う7つのうつ病は、大変わかりやすく書かれていますので、入門書として最適です。
この本に書いてある内容を素直に受け取り、実行しています。今のところ効果はてきめんです。
主婦うつ―あなたの笑顔を奪う7つのうつ病をぜひ読んでみることをお薦めします。

呼吸を変えれば「うつ」はよくなる!
有田 秀穂

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 198946位
おすすめ度：
発売日： 2007-04-24
発売元： PHP研究所
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

おいおいおい、ちょっと頼むよ～～。。。
「呼吸を変えれば「うつ」はよくなる!」みたいな本を１００円コーナーに置いておくんじゃね～よ～。
・・・と、今回はいきなりブックオフの１００円コーナーにキレてみました。

しかも、よくよく見れば、呼吸を変えれば「うつ」はよくなる!の他にも、呼吸を変えれば「うつ」はよくなる!の続編みたいなのとか、有田 秀穂関連の書籍が投げ売り状態に・・・！

・・・っったくアイツ等ふざけやがって～～。
だいたいにして「いらっしゃいませ、こんにちは～」ってゆう、心が微塵もこもってない、ただ言わされてるだけのセリフを聞いてるだけでサツイがこみ上げてくるぜ(-_-メ)

鬱
花村 萬月

定価： ￥ 2,415
販売価格：
人気ランキング： 517215位
おすすめ度：
発売日： 1997-07
発売元： 双葉社
発送可能時期：

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「鬱」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

花村 萬月の本は鬱意外にも色々あるけど、私は鬱が一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

ピリピリしたい人に。
破滅的な主人公を観たいなら萬月でしょう。
平凡（？）な毎日を酷く過剰に反応して活きる人ばかりで読んでいる間は、こちらまでピリピリしてしまいます。
過激な論理観と優越思考の強い作家志望の主人公の言動や心の文章記述の極端さに、これまで感じた事のない面白さを見つける事が出来るかもしれませんよ。
ちなみに私は｢ブル－ス｣でやられました。（←こちらの方はエンタ－テインメントより）
でも、どちらも読後はやるせなかったりします。

思索と観念の圧倒的な重み
久しぶりに読み応えのある文学作品を読んだ。
が、自信をもって万人に勧められる作品ではない。
嫌味な言い方だが読む側にもセンスが要求されるからだ。
これを読んだ後に「風転」を読んでおくとにやりとできる箇所がある。

「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)
墨岡 孝

定価： ￥ 550
販売価格： ￥ 550
人気ランキング： 509820位
おすすめ度：
発売日： 2002-05
発売元： 成美堂出版
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)は、大変わかりやすくまとめられています。文章は結構見やすくて、スラスラ読めました。

この本の内容を実践していただければ、本物だということが実感いただけると思います。
「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)は、健康を願うすべて人が、今すぐ読むべき本といえるでしょう。

この本は読んでいて抵抗なくスンナリ入ってきます。
この本は教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。
「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)は、本の値段以上の価値があると思います。

「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)は、 しかし、読みすすめていくうちに、思わずハッとさせられます。

この本を読んでいて、これは正しいと思っていたいくつものことが、間違いであったことを認識させられました。
「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)の記述内容を生活の中に取り入れると変化を感じると思います。
人生を変えたくなったら、是非、「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)を手にとってください。 初心者に分かりやすい本です。一読をオススメします。

うつ病のイロハを丁寧に解説
あまりこの手の文庫は手に取らないのだが、
藁にもすがる気持ちで購入してみた。

本書はうつ病のメカニズムから数多くの事例の紹介、
抗うつ剤の解説から治療やリハビリの方法まで、
うつ病に関する様々な話題を取り扱っている。

割と物事をうがった見方をする自分だが、
ケチをつけたくなるような箇所はなく、
内容がスッと胸に入ってきた。
筆者が単なる癒し系エッセイストの類ではなく、
れっきとした医師であることにも安心感が持てる。

うつ病の知識を得るのに十分な内容。
もちろん読んですぐうつ病が治りはしないが、
実践してみようかなと思わせる良質の文章。

文庫で安価だし、「鬱かも？」という人に強く
お勧めしたい一冊。一緒に頑張りましょう。