うつ病を克服！関連読本

たまには実家に帰って両親に顔を見せてやろうかと思う。しかし、田舎というのは超退屈なのだ。本の２～３冊は持ってかないと間が持たない。今回の帰省では「脳画像でみる「うつ」と「不安」の仕組み」を旅の友とすることにした。

JR上野駅から宇都宮線に乗る。幸い、上野発の列車なので席は座り放題だ。さっそく「脳画像でみる「うつ」と「不安」の仕組み」を取り出し、本の中に没入するが、馬鹿な子供が私の周囲で嬌声をあげている。いや、嬌声などという生やさしいものではない。

ここは動物園か?と言いたくなるほどの野放しぶりだ。親が見ていない隙に「脳画像でみる「うつ」と「不安」の仕組み」の表紙の角で奴らの眉間を思いっきりヒットしてやった。

「本当に病気？」という不安はなくなるかも
科学的というか、アメリカ的というか。
脳のどの部分が活動過多（または過少）になっているかを画像で解析し、
そのパターンによって鬱や不安の仕組みを７つに分類する、というもの。
鬱病がセロトニン不足だとほぼ解明されてきている今、
病気の原因にこのようなきっぱりした「答え」を与えてくれる本は大変重要だと思います。おすすめの本。

今年出た本。
CHAPTER5に慢性疲労症候群のこともある。
難しめの内容だけどわかりやすい気がする。