うつ病を克服！関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

ベヴ エイズベットの「うつをなおそう!―犬から学ぶ、人生が楽しくなる方法」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「うつをなおそう!―犬から学ぶ、人生が楽しくなる方法」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「うつをなおそう!―犬から学ぶ、人生が楽しくなる方法」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「うつをなおそう!―犬から学ぶ、人生が楽しくなる方法」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

おすすめです！
うつ病で治療中の私にとっては、理論的な本など読めません。
しかし、この状況を何とか打破したい！
そんな思いに駆られてこの本を読みました。
絵の量と文章の量が一緒ぐらい？？かと思うくらい
見やすくて明るい気持ちになれます。
しかもその文章が、余計な例えや症例など省いた
本当に必要な言葉を的確に正確に書かれてあるのです。
全部読み終えて、一体なんだったんだか解らない難しい本より
この本に書かれている言葉は全てが心に残ります。
本当にお勧めの本です。

色々読んだけど１番良かった★
私には、すごく良かったです、コレ！！
少しでも今の場所から抜け出そうって気になれました。
急に色々治していくのは無理だけど、キッカケって大事です。
正直な気持ちでゆっくり読むといいと思います。
良い本に出合えて良かった。。。

ハッピーな気持ちになれますよ。
この本はなかなか書店でもみかけないので
わざわざ取り寄せて首を長くして待っていたのですが・・・
この本はいい！！！それだけの価値がありました！！
だいたい初めに本を開いた瞬間、自分にあうかあわないか
分かってしまうのですが、これは自分にあっているなと勘で思いました。
イラストがたくさんあるから内容が安っぽいのかなと思ったら
大間違いですよ＾＾正直核心を何度も突かれました。
著者もうつ経験者なだけに、
分かりやすく必要なことを的確に書いていますしね。
タイトル的にうつ病者限定のような印象をうけますが
まったくそんな印象はありませんでした。
マイナス思考をなかなか抜け出せないとかでもこの本は
役に立ってくれると思います。読み終わったあと
「よっしゃ、楽にかまえてやってみるか＾＾」と
とっても気持ちが楽になりました。年齢を問わず是非おすすめ。