うつ病を克服！関連読本

昨日、ヨッチャンから借りてきた「アカルイうつうつ生活」結構オモシロイかも！
ま、でも、ヨッチャンも消しゴムのカスを集めるくらいしか興味がない人だとばかり思ってたけど、「アカルイうつうつ生活」みたいな本も読むとは・・・、チョットした驚きに襲われつつ、続きを貪る私です。

ヨッチャンは消しゴムのカスを集めるのが趣味ですが、私はヨッチャンが集めた消しゴムのカスでお団子を作るのが趣味です。そんなお団子作りの合間を縫って「アカルイうつうつ生活」を読んでいます。

ちなみに、私の作ったお団子をいつも「おいしい、おいしい」と言って食べてくれるトモチャンにも「アカルイうつうつ生活」を貸してあげようっと。
（又貸しだけど・・・ゴメンね、ヨッチャン）

気軽に読める
気軽に読め、「うつ」という状態について理解できるが、内容としてはそれほど深くないと思う。ただ、うつに対し、悩みすぎず考えすぎず気楽にいこう、という著者のスタンスは参考になった。

まずは身近な人に読ませてみたい
鬱の患者から見た「鬱とはなにか」を教えてくれる本。
鬱の患者ならかなり共感できる。また、書いてある内容もそれほど難しくなく、サラリと読めるのが良かった。
鬱になったことがない人に、鬱について説明するのは、とくに鬱状態にある人にとっては面倒なことこの上ないが、「とりあえずこれ読んどいて」というには良い本だと思う。
まずは身近な人に読ませてみたい。

ほっとした
うつ病患者自身の本なので、とても共感できるし、説得力もある。
うつ病じゃない人には絶対書けない本だし、うつ病だからこそ、うつ病の人を納得して、励ますことができる最高の本です。