うつ病を克服！関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

岩本 典彦の「もしかしてわたしって「ウツ」!?」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「もしかしてわたしって「ウツ」!?」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「もしかしてわたしって「ウツ」!?」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「もしかしてわたしって「ウツ」!?」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

自分がまさか、と思っているヒトも。
５人に１人はうつ予備軍といわれている現代。
つらいことだけじゃなくって、
楽しいことだってストレスになってしまうという事実。

「最近疲れがとれなくて」
「寝つきが悪いんだ」
「頭痛がひどくてね」

なーんて、身体がSOSを発していやしませんか？？

この本はうつ病の自覚がないヒトのために
うつ度チェックから始まります。
質問事項に答えていくだけで
アナタのうつ度が簡単に測定できます。

うつ病はひどくなると回復にも時間がかかります。
そうなる前に手を打ちましょう、というのがこの本の趣旨。

薄い本なので簡単に読めます。
一度試してみてください！

日本人の５人に１人はウツ
いまや日本人の５人に１人はウツだと言われています。
この本にはウツについての的確なアドバイスが漫画などでわかりやすく解説されていて
とてもわかり易いです。もしウツになったら大事にならない間に、迷わずに精神科へ。
これが一番だと思います。

ウツかどうか気になっている人にはいいかも
　誰だって気分が落ち込んだり、気が重い時ってあるけれど、これってちょっと疲れているだけなのか、それともウツってビョーキになっているのか悩むときがある。でも、病院に行くほどでも---、なんかどうすればいいかわからないときに、ちょっと背中をおしてくれました。
ウツになるとどうなるのかを、マンガでちゃんと教えてくれているのが役に立ちました。ちょうど自分が気にしている事とぴったり重なって、自分のモヤモヤの理由が、よくわかりました。病院にいこうかどうか、ちょっと迷っている人には、読んでみる価値はあります。