うつ病を克服！関連読本

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「マンガ 心のレスキュー―パニック・不安・うつ・不眠な時」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

越野 好文の本はマンガ 心のレスキュー―パニック・不安・うつ・不眠な時意外にも色々あるけど、私はマンガ 心のレスキュー―パニック・不安・うつ・不眠な時が一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

マンガでわかりやすく
パニック障害、強迫性障害、うつ病、睡眠障害を中心に「心のトラブル」をマンガでわかりやすく主な症状、治療法を解説。また周囲の人が、どう支えればいいのかも適切に助言しています。

家族の理解を得るために
心の病は家族であっても理解してもらいにくいものです。理解を得るために読みやすい本があるのは良いことです。

こんな本を待っていた
大学の教員ですが、最近心の病気を訴える学生が増えていると感じている。そのような学生と話し合う際の接し方など多くの情報を得ることができた。専門家の最新の学問に基づいた内容が、ほのぼのとした雰囲気の登場人物のマンガの形をとって、わかりやすく表現されている。心がつかれている人にとっては、専門用語が並ぶ固い文章の本は敬遠されがちだが、本書はその辺を考え抜かれた企画と思う。本書を渡した学生の評判もとても良い。続報が待たれる。