うつ病を克服！関連読本

最近、風呂場ん中で読書をするというのにハマっている。
湿気で本がフニャフニャになるのだが、ま、あまり気にしないことにしている。

昨日から「僕のうつうつ生活 (知恵の森文庫)」を読み始めた。正直、私は後悔している。
こんな良い本を風呂場とかで読むのは罰当たりだという気がしている。

僕のうつうつ生活 (知恵の森文庫)の中にでてくる、ある言葉は私を幼少の時分へとタイムトリップさせてくれる。

誰の心の中にもある風景。「僕のうつうつ生活 (知恵の森文庫)」の中にはそれがあるような気がする。とりあえず表紙がフニャフニャになってしまったので、もう一冊買うかも知れない。

経験者だから書ける文章
うつに関する本は多々あれど、
経験者でしか解らない感情や思考が書かれてあり、
「そう、そう…。」と思わず同感し頷いてしまいました。

今うつ状態にいる人間にしてみれば、
うつの構造だの歴史だの…という事よりも、
経験した人間の体験談が一番気になるものです。

数少ない体験談が書かれたこの一冊、
いま「うつ」の最中で揺れている方に読んでみて欲しいと思います。