うつ病を克服！関連読本

ズバリわかる!「うつ」を治す本―名医が教える最新治療法と心のトレーニング法(-_-)。
正直、最初はあんまし期待してなかった。
タイトルも「ズバリわかる!「うつ」を治す本―名医が教える最新治療法と心のトレーニング法」なんて感じで、個人的にはイマイチ、ピンと来なかったし、装丁もショボイしで・・・。

でも、本って、やっぱ見た目じゃないんだよね。
ズバリわかる!「うつ」を治す本―名医が教える最新治療法と心のトレーニング法を読んでると、ノウハウの影にドラマあり・・・ぃゃ、ドラマを追っていくと、ビックリノウハウ有り・・・って感じで圧倒されっぱなしっすわ。

[U()]の本は昔から好きだったけど、ここ数年は本をあまり読む暇なかったなぁ。これからは、なるべく時間を作って色々読んでみるつもりです。

わかりやすかったです!
私は鬱と診断されましたが、とてもわかりやすくかかれています。
家族の接し方、薬のこと、書かれていてとても勉強になりました！