うつ病を克服！関連読本

図解 「うつ」がわかって、「うつ」を治す本を読んでみた。う～むと納得しきりである。

なんといっても、著者菅野 泰蔵の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。

ぐいぐい図解 「うつ」がわかって、「うつ」を治す本に引っ張られているという感じか？図解 「うつ」がわかって、「うつ」を治す本に類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？

やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。

図解 「うつ」がわかって、「うつ」を治す本は評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者の菅野 泰蔵はそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。

図解 「うつ」がわかって、「うつ」を治す本を読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。

試しにまた別な友人にも図解 「うつ」がわかって、「うつ」を治す本を貸してみようと思う。

さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。

さらりとわかるけど・・
大判の本で右ページはイラストか図で、わかりやすい。
でも、書いてあることはこれまで出ているいろんなうつ病の本のエッセンスという感じで
どちらかというと「うつってどんな病気？」に答える本です。
「治す」というタイトルが付いていますが、
そこはちょっと・・・。
周囲にうつの人がいて、うつの基本を知るためにはいいかもしれません。

薄くて大きめのサイズが読みやすい
この本はうつの人だけではなく、部下や知人、家族などにうつの人がいる人や、自分がうつではないかと悩んでいる人が読んでも、役に立つと言える。
私自身うつ病であるが、症状が出たときにちょくちょく読み返すようにしている。幅広く読んでもらいたいお勧めの一冊。


身近な病『うつ』
今や特別な病気でない『うつ』の正しい理解と、その向き合い方と対処方法、また、隣人としての接し方など、正しい理解が深められると思います。
４０の項目を解説＋取り組み方のようにページが構成されています。
文章も簡潔にまとめられ、印字カラーも半分が緑でイラストも多く使われて、優しい本に仕上がっていると思います。
自らが『うつにならないための心得』として読まれるのも良いかもしれません。