うつ病を克服！関連読本

良いほうに考える技術―何とかして「うつな気分」から抜け出したい!正直、期待せずに注文したので、読み進めて驚きました。

様々な本を図書館で借りて読みましたが、この本が一番、内容が濃かったです。
いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。

良いほうに考える技術―何とかして「うつな気分」から抜け出したい!は教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。
何人かの友達にもこの本を紹介しましたが、みんなから好評で、感謝された次第です。

この本は、今まで読んだ中で、一番分かりやすかったです。読み始めると、思わず引き込まれて、ついつい、とばさずについ読んでしまう本です。

良いほうに考える技術―何とかして「うつな気分」から抜け出したい!は、大変わかりやすく書かれていますので、入門書として最適です。
この本に書いてある内容を素直に受け取り、実行しています。今のところ効果はてきめんです。
良いほうに考える技術―何とかして「うつな気分」から抜け出したい!をぜひ読んでみることをお薦めします。

座右の銘ともなりえます
著者が渾身の力を込めて書いた、凄い本。
　人間関係に行き詰った時の参謀。
これ以上の本を、私は知らない。
　
　少々、重いと思われるかもしれませんが、これが本当なのではないか、と感じます。

素晴らしい本です。
　本棚に置いて、損はないです。

　

「うつ」と闘っていた時の「戦友」でした
―何とかして「うつな気分」から抜け出したい!―このタイトルとまさに同じ思いで過ごしていた時期に、この本と図書館で出会いました。この時恐ろしいことに、あまりのつらさに「死」まで覚悟して街中にふらふらとさまよい出て、ふと図書館に入ったのです。書架でタイトルが目に飛び込んできた瞬間「死」の淵から引き戻された・・・この本には本当に感謝しています。後に書店で買い求め、著者がＩＴの専門家であることを知りました。自分もＩＴ業界の人間なので、著者の記述に共感できたのは、この同じような職場環境で起こった体験記だからだと思います。業界の人たちの間では「うつ」が非常に多いそうです。そういう意味でも大変助けになる本だと思います。

復活のきっかけを与えてくれる本と感じました。
　私は、うつ病ではないのですが、仕事と家庭でストレスを貯め、うつに近い状態で仕事が手につかない状態になり、不安を抑える薬を飲んでいます。
　まわりの人間が細かいことを気にするなと言ってくるのですが、そんなことはできやしません。
　しかし、この本を呼んで、自分の心と向き合うことが解決方法だと感じました。長い戦いになりそうですが、今、私のように、気持ちが行き詰っている人には、復活のきっかけを与える本だと思います。