うつ病を克服！関連読本

最近、風呂場ん中で読書をするというのにハマっている。
湿気で本がフニャフニャになるのだが、ま、あまり気にしないことにしている。

昨日から「『D’な人々 うつ病ではない「うつ」たちへ』」を読み始めた。正直、私は後悔している。
こんな良い本を風呂場とかで読むのは罰当たりだという気がしている。

『D’な人々 うつ病ではない「うつ」たちへ』の中にでてくる、ある言葉は私を幼少の時分へとタイムトリップさせてくれる。

誰の心の中にもある風景。「『D’な人々 うつ病ではない「うつ」たちへ』」の中にはそれがあるような気がする。とりあえず表紙がフニャフニャになってしまったので、もう一冊買うかも知れない。

入門的すぎるか・・・
「うつ病」がポピュラーになって、「うつ病」でない「うつ」が広がる。正面から入っていないが別の切り口として非常に興味深い。うつっぽいと思った人必読。でも、うつ病について理解してから読んだほうがいい本。 「うつ病」の基礎的記述・理解に乏しいとミスリードしてしまうかもしれない。

うつ病未満の人へ
Ｄ’とは、Depressions(うつ病）の頭文字のＤ……のようなという意味らしい。
たしかに病理学的、医学的には「うつ病」ではないが、憂うつで苦しんでいる人は多い。
適応障害などもそのひとつかもしれない。
そんな「落ち込み人間」の心の持ち方を変えてくれる本。
文章も読みやすい。一読する価値はあると思います。