うつ病を克服！関連読本

昨日、ヨッチャンから借りてきた「うつの上手なかわしかた―こころの専門家からのアドバイス (MOKUBA BOOKS)」結構オモシロイかも！
ま、でも、ヨッチャンも消しゴムのカスを集めるくらいしか興味がない人だとばかり思ってたけど、「うつの上手なかわしかた―こころの専門家からのアドバイス (MOKUBA BOOKS)」みたいな本も読むとは・・・、チョットした驚きに襲われつつ、続きを貪る私です。

ヨッチャンは消しゴムのカスを集めるのが趣味ですが、私はヨッチャンが集めた消しゴムのカスでお団子を作るのが趣味です。そんなお団子作りの合間を縫って「うつの上手なかわしかた―こころの専門家からのアドバイス (MOKUBA BOOKS)」を読んでいます。

ちなみに、私の作ったお団子をいつも「おいしい、おいしい」と言って食べてくれるトモチャンにも「うつの上手なかわしかた―こころの専門家からのアドバイス (MOKUBA BOOKS)」を貸してあげようっと。
（又貸しだけど・・・ゴメンね、ヨッチャン）

たくさんの人が多様な観点で書いているので、まとまりがない。
　監修者は、鬱病の認知療法では日本の第一人者です。その人の下に集まったたくさんの専門家達が、「鬱病やウツ気分をかわすあの手この手」を書いた集大成が本書です。ですから、鬱病の気のある方には、参考意見や参考事例がいっぱい載っていると言う点ではお奨めできます。
　でも、編集方針が定まらなかったのか、原因はいかようにも疑えますが、ハッキリ言ってまとまりが付いていません。出版社の編集担当者の責任か、監修者の責任か・・・。むしろ、大野裕著「うつ」を生かす／星和書店の方を先に読んで、なおいろいろな意見や事例を参考にしたい方がお読みになるのが良かろうと存じます。