うつ病を克服！関連読本

しっかし、なんでこうウチの会社の社長はバカなのかね～～(-_-メ)。
あーゆう人間に下で働いてるのかと思うと自分の人生に意味を見いだす気も起こらなくなるね。

ま、こーゆう時は、の本を読んで、心を落ち着けるに限るね。
今は「職場のうつ―復職のための実践ガイド 本人・家族・会社の成功体験 (AERA Mook AERA LIFE)」というのを読んでるとこなんだけど、ちょうど今の自分と同じような境遇のヤツが出てきて、なんだかシンパシーを覚えるね。

職場のうつ―復職のための実践ガイド 本人・家族・会社の成功体験 (AERA Mook AERA LIFE)・・・なんっつうタイトルなんで、最初は（個人的には）「あんま、パッとしないかな」とか思ってたんだけど、これ全然スゴイ！
もう、スイマセンでした！！！！って感じだね。職場のうつ―復職のための実践ガイド 本人・家族・会社の成功体験 (AERA Mook AERA LIFE) サイコーっす。

★自殺者の６?７割が鬱。地獄からの復帰のために！
鬱にかかわるあらゆる人に、まず第一にお勧めしたい本。
鬱からの復職レポートはもちろん、経済／支援機関／病院などのリソースがよくまとまっている。
【本人編】
・復職支援プログラムのすべて
・障害者職業センター「リワーク支援」・「一人ディケア・「ケース別相談窓口」・「お金の負担の減らし方」
・ルポ：働き盛りのうつ
【家族編】
・うつを支える手引書・家族の対応
・家族会のすすめ
・ルポ：妻たちのうつ
【職場編】
・うつえおささえる手引書・職場の対応
・社員の心の健康を守る社会資源
・ルポ：教育現場のうつ
【その他】
・ストレスケア病棟で生まれ変わる
・ニッポンのトップ企業４３社のうつ対策アンケート
・頼れる地域の専門医全国の病院リスト
・専門家に聞くうつ病治療の基礎知識　など
(レビュー者本人は、現在、障害者職業センターでリワーク支援を受けています)

入門書としても処方箋としても病院ガイドとしても……
非常によくまとまっている。
週刊誌大約１３０ページのムックである。

ムックの中には表面をなぞっただけの、雑誌とほとんど変わらないものもあるが、
このムックはひと味違った。

主に「職場でのストレスなどが原因のうつ」に的を絞り、
治療の方法（薬物療法も認知療法も）、リラクゼーション、復職のときの注意点、
職場の対応……などが豊富な事例を交えて書かれている。
治った体験談などもあり、それなりに勇気づけられる。

巻末にはストレスケア専門病院のリストもあり、うつで悩む人、うつの人が周囲にいる人、
職場の人、それぞれがぜひ１冊持っておいて欲しい本である。



うつ病の職場復帰に焦点を当てた本
うつ病からの復職は難しく、再発、再休職、最悪退職に至る人が少なくない。
その理由は、うつ病からの復職にはリハビリ期間が必要であることが企業等の人事部門において、全く理解されていないためだ。
本書は復職支援プログラムや、企業でのメンタルヘルス対策について取材、取り上げている。
うつ病で社員を退職させてしまうのは、彼らがその企業で積み上げてきた物を失うことでもあり、その会社の損失であることを人事部門は理解していただきたい。
特に、復職支援プログラムの紹介部分は、休職者を抱える企業の経営者・人事部門にとっては価値ある参考書であると思う。
うつ病での休職者（復職期間中の人）、企業、双方にとって非常に参考になる。
うつ病からの復職者をさらに追いつめないためにも。